九游会j9茶是我國許多人民喜愛的飲品，常喝茶對身體有很好的保健作用，不過怎樣飲茶才能更加健康呢?如何泡茶也是很有學問的，下面小編來為您詳細介紹一下。

　　生活中有些人喜歡將茶葉反復沖泡，直到喝不出味道為止。九游会j9有些人則沖泡一兩次就趕緊換茶葉。這兩種做法哪種正確，一杯茶究竟沖泡幾次比較好?從營養吸收上來說，袋裝茶最好只沖泡1次，散裝茶則別超過3次。

　　茶葉中含有具有抑癌作用的茶多酚、可以降血糖的茶多糖、使中樞神經興奮的咖啡鹼，以及多種氨基酸、維生素等營養物質。這些營養物質能析出多少，和沖泡的次數有很大的關係。一般來說，外形顆粒越大的茶葉，營養物質析出的速度越慢;顆粒越小，析出的速度越快。

　　與散裝茶葉相比，袋裝茶的茶葉在加工製造時通過切揉，充分破壞了葉細胞，顆粒形狀比較小，茶葉中的營養物質經過3—5分鐘的第一次浸泡，就會有80%—90%析出，第二次沖泡以後，剩餘10%左右的營養物質也差不多全部析出了。因此，有專家指出袋裝茶最好沖泡一次，不僅在營養的吸收上沒什麼損失，也不會影響口感和滋味。散裝茶由於顆粒比較大，第一次沖泡的時間最好長一點，應在5分鐘左右，其中的營養物質會有60%—80%析出;經過第二次沖泡，會有80%—90%的營養物質析出;第三次沖泡後，營養物質的浸出率將超過95%，再沖泡下去，已經沒什麼營養作用了。

　　香噴噴的茶葉蛋是許多人早餐的首選。傳統茶葉蛋都是用紅茶煮的，但中國中醫科學院教授楊力告訴記者，如果拿綠茶代替紅茶煮雞蛋，食療功效會更好。 綠茶中含有能降糖降脂的茶多酚、預防心腦血管疾病的單寧酸、維持口腔牙齒健康的氟化物，而雞蛋中富含蛋白

　　現在很多人的家裡都養有錦鯉，當你養的錦鯉疑是患上了蒙眼病，首先我們要先來看下錦鯉魚的眼睛，看看眼睛上面是否覆蓋著一層

　　在男女交往的過程當中，兩個人生氣的情況可以說最常見最普遍，但是作為男性的話，要表現出男性的紳士風度以及寬容，所以也應

　　現在人的生活節奏的加快，很多人出現身體的亞健康狀態，不定時就會爆發一場大病，九游会j9醫院治療疾病多數採用的是消炎藥和抗生素類

　　促卵泡激素是人體非常重要的一種激素之一，主要成分是糖蛋白，促卵泡激素可以快速的促進卵泡的成熟，讓女性每個月都有成熟的

　　很多人不瞭解什麼是水熊蟲，其實它是對緩步動物生物的一種俗稱，一般來說水熊蟲只是生活在苔蘚等潮濕的環境下，對環境以及人

　　對種植番茄的人來說，容易面對各種病症，九游会j9所以預防工作是需要格外注重的，像番茄枯萎病是最常見的一種疾病，尤其是到發病後期

　　文章導讀 洋蔥是大家經常吃的蔬菜，洋蔥含有含硫化合物、槲皮黃酮等物質都十分有益於身體健康，具體而言洋蔥的營養價值有

　　文章導讀 土豆又名馬鈴薯或山藥蛋，是人們餐桌上常見的菜肴之一，也是許多人喜愛的美食，而發芽的土豆能吃嗎、發芽後的

　　文章導讀 生薑是大家平時生活中常用的調味品，也是食療方子中常見的材料，是人們日常養生的好選擇，大家都知的生薑能夠

　　在我們生活中有很多的習慣能讓我們的身體健康。比如說早上起來喝一杯淡鹽水能清理我們體內積存一天的垃圾，能幫助我們起到治

　　生姜是大家平時生活中常用的調味品，也是食療方子中常見的材料，是人們日常養生的好選擇，大家都知的生姜能夠驅寒，其實